Ranní jóga před prací

13.07.2022 07:30 - 08:30

Čeká vás další středa, která odstartuje tím nejlepším způsobem – lekcí jógy!

  • středa 13. 7. 2022 od 7:30 do 8:30, sál Galerie, Riegrova 51

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky. Naše certifikovaná lektorka Sabča lekci přizpůsobí tak, abyste se cítili fajn. Rezervace není nutná. Stačí přijít. Podložky na jógu máme!

Cena: 130 Kč (platba hotově)

Proč chodit cvičit? 

Ráno je pro jógu nejlepší. Protáhnete se a nabijete do celého pracovního dne. Uklidníte myšlenky a zaměříte pozornost tam, kam potřebujete. Navíc je jóga skvělým bojovníkem proti bolestem zad, hlavy i  proti stresu.

Těšíme se na podložkách!

Sdílejte událost

Pinterest

Další události

mose10-12-700×467.jpg

Moderní sebeobrana pro děti ve věku 10–12 let

Ví vaše dítě, co dělat, když na něj začne mluvit cizí dospělý? Jasně, že ví. Všichni rodiče dětem dokola říkají, že se nemají bavit s cizími lidmi. Pokud se ale dítě ocitne v ohrožení, tahle poučka stačit nebude. Lidé, kteří chtějí ubližovat dětem, mají celý arzenál triků, jak tuhle překážku překonat.

06.06.2026 10:00 - 12:00
Více informací
j

Hatha jóga

Středně dynamická hatha jóga / hatha flow. Někdy si budeme v lekcích více popisovat, vysvětlovat a někdy naopak více plynout ve flow. Jedná se o praxi, postupně směřující k větší flexibilitě, síle a důvěře ve své tělo a sebe sama. Čeká nás práce s hlubokým stabilizačním systémem.

09.06.2026 17:30 - 18:30
Více informací