Jóga pro seniory- Přirozená krása

Návrat k sobě – prohloubení sebeuvědomění
Ve druhém bloku deseti lekcí se zaměříme na hlubší propojení se sebou samými.
Budeme pracovat na naslouchání svému tělu a intuici a na důvěře v to, co cítíme.
Naučíme se přijímat všechny změny, které přicházejí s věkem, a čerpat z nich sílu i moudrost.
Tento blok nás přivede blíže k našemu pravému já.

Společně se naučíme přijímat přirozené proměny těla i mysli, které přicházejí s časem.
Každé setkání je pozvánkou k větší blízkosti sama k sobě.
Odložíme vše, co nás tíží, a dovolíme si osvobodit svou nespoutanou ženskost.

Témata lekcí:
1. Aktivace posvátné Shakti – probuzení ženy
2. Uzdravení bolesti od Matky, odpuštění a odpoutání se
3. Odevzdání se proudící síle
4. Citlivost – cítím
5. Bezpečí v mém těle, mém kruhu a uzemnění s matkou zemí
6. Přeměna vnitřního hněvu: Shakti oheň v mém srdci
7. Mentální programování léčení emocí
8. Milovat emoce – otevírá naše srdce
9. Od strachu k lásce v mysli i emocích
10. Propojení s intuicí a vnitřní moudrostí

V meditacích budeme zpívat krásné mantry z kundaliní jógy.

CENA: 150 Kč, otevřená skupina

ORGANIZÁTOR: tichepoznani.cz

S SEBOU: karimatku, pohodlné oblečení a pití (kdo bude potřebovat, může sedět na židli)