Jóga pro seniory – Orgánové sestavy a sebeléčení

08.10.2025 09:00 - 10:00

Každý měsíc se zaměříme na cvičení krijí z kundaliní jógy, které jsou speciálně zaměřené na posílení orgánů, který je v daném měsíci aktivní podle tradiční čínské medicíny.

Kundaliní JÓGA od Yogi Bhajana obnoví pružnost těla a páteře, harmonizuje hormonální systém, stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí, posílí imunitu, vyčistí lymfatický systém a zklidní centrální nervový systém.

Díky pravidelnému cílenému cvičení:

  • posílíte a vyživíte konkrétní orgán,
  • aktivujete a zlepšíte jeho činnost,
  • podpoříte detoxikaci těla.

CENA: 150 Kč, otevřená skupina (tzn. po zavolání se můžete přidat)

ORGANIZÁTOR: tichepoznani.cz

S SEBOU: pohodlné oblečení a vodu, karimatky i deky na přikrytí jsou k dispozici (kdo bude potřebovat, může sedět na židli)

Sdílejte událost

Pinterest

Další události

mose10-12-700×467.jpg

Moderní sebeobrana pro děti ve věku 10–12 let

Ví vaše dítě, co dělat, když na něj začne mluvit cizí dospělý? Jasně, že ví. Všichni rodiče dětem dokola říkají, že se nemají bavit s cizími lidmi. Pokud se ale dítě ocitne v ohrožení, tahle poučka stačit nebude. Lidé, kteří chtějí ubližovat dětem, mají celý arzenál triků, jak tuhle překážku překonat.

06.06.2026 10:00 - 12:00
Více informací
j

Hatha jóga

Středně dynamická hatha jóga / hatha flow. Někdy si budeme v lekcích více popisovat, vysvětlovat a někdy naopak více plynout ve flow. Jedná se o praxi, postupně směřující k větší flexibilitě, síle a důvěře ve své tělo a sebe sama. Čeká nás práce s hlubokým stabilizačním systémem.

09.06.2026 17:30 - 18:30
Více informací