Inspiromat 2021 v termínu 9. 11. – 11. 11. 2021 je bohužel kvůli aktuální situaci zrušen.
Ale nebojte se, o skvělé řečníky nepřijdete, najdeme nový termín a přednášky a workshopy uskutečníme!
Představujeme všechny přednášky a řečníky
Tři odpoledne, devět řečníků a devět inspirativních témat. To je každoroční festival Inspiromat v Riegrově 51. Letos se koná už 5. ročník. Nově si vybrané přednášky můžete užít i doma on-line. Jaký nás čeká program a na koho se můžete těšit? Čtěte dál.
Jakub Dvořák
Jíst, či nejíst…
aneb jak se vyznat v současných trendech zdravé výživy
úterý 9. 11. 2021, 17:00
v Riegrově 51 i on-line
Zdravému životnímu stylu, prevenci, alternativním metodám a celostnímu přístupu k našemu tělu se Jakub věnuje posledních 5 let. Od roku 2020 působí jako terapeut, výživový poradce a lektor spirální stabilizace v BMS centru v Českých Budějovicích. Jeho zaměřením je komplexní pohled na problematiku lidského zdraví.
Michal Gajdošík
Nevaž se, otuž se…
aneb proč je otužování prospěšné a jak s ním bezpečně začít
úterý 9. 11. 2021, 18:30
v Riegrově 51 i on-line
Otužování je hitem dneška. Není to ale o tom rovnou skočit do ledové vody a čekat, zda to přežijete. Jak začít s otužování bezpečně a jaké dechové techniky při otužování použít prozradí v přednášce Michal Gajdošík, lektor jógy, nadšený otužilec a student WIM HOF metody.
Markéta Skálová
Udělej si to sám…
aneb jak na automasáže
úterý 9. 11. 2021, 20:00
v Riegrově 51 i on-line
Markéta Skálová se masážím věnuje už téměř 12 let. V Českých Budějovicích provozuje masážní studio SAYA a vedle masáží poskytuje i poradenství. Jak sama říká, zvykla si klást důraz na možné souvislosti a interakce masáže s případnými jinými zdravotními obtížemi, citlivě vnímá individuální potřeby a možnosti klienta nejen při samotné masáži. Velký smysl jí dává propojovat různé techniky masáží, tak aby svým klientům byla schopná vytvořit masáž na míru.
Jiří Kolář
Někdo to rád pálivé…
aneb jak pěstovat chilli papričky
středa 10. 11. 2021. 17:00
v Riegrově 51 i on-line
„Na internetu jsem zahlédl nádhernou papričku Habanero Madame Jeanette yellow a věděl jsem, že ji musím vypěstovat. O rok později už jsem si o ní spálil pusu.“ Jiří Kolář, který vám předá své více než desetileté zkušenosti nejen s pěstováním, ale i zpracováváním chilli papriček. Ve své vrcholové formě Jiří Kolář pěstoval až 130 chilli keřů.
Ing. Klára Pelikánová
Levně nakupuj, draze prodávej…
aneb jak efektivně spravovat svoje finance
středa 10. 11. 2021, 18:30
v Riegrově 51 i on-line
Klára Pelikánová se pohybuje na finančním trhu už přes 8 let. Je certifikovanou, nezávislou finanční konzultantkou a koučkou. Pod značkou INO Consulting se zaměřuje na psychologii financí a vytváření správných finančních návyků u lidí. Je součástí programu INO Student Experience, v rámci kterého pořádá vzdělávací přednášky a workshopy pro studenty vysokých škol zaměřené na osobní rozvoj, vybudování vlastní finanční gramotnosti a zlepšení měkkých dovedností.
David Kahoun
To jsou ale panorámata…
aneb jak se připravit na výšlapy do hor
středa 10. 11. 2021, 20:00
v Riegrově 51 i on-line
David jezdí na hory už od roku 2004. Za tu dobu prochodil Slovensko, Bulharsko , Norsko, Rusko, Alpy… Prostě pěkný kousek horské země. Na přednášce se s vámi podělí přístup, který vyzkoušel s tehdy osmnáctiletou neteří, která Davida zaskočila dotazem: „ Jak bez cestovky a bezpečně na horské treky?“, a která do té doby vystoupala maximálně do nejvyššího patra oblíbeného nákupního centra.
Ing. Jiřina Kuncová
Maminko, chvátej SOS vol. 2…
aneb jak na první pomoc u miminek
čtvrtek 11. 11. 2021, 17:00
pouze v Riegrově 51
Jiřina Kuncová vystudovala zdravotní školu, má magisterský titul v Ošetřovatelství, pracovala jako zdravotní sestra na ARO, je od roku 2008 školitel první pomoci, ale hlavně má již 23 let zkušeností jako zdravotnický záchranář u Zdravotnické záchranné služby Jihočeského kraje. Oblíbený workshop nejen pro maminky i nastávající maminky.
Marcela Modrová
Řekni, proč ty kytky schnou…
aneb jak nezahubit domácí pokojové květiny
čtvrtek 11. 11. 2021, 18:30
pouze v Riegrově 51
Plánujete útulný domov s divokou džunglí zdravých pokojových květin a místo toho máte v obýváku nevzhledná košťata a tu a tam i hmyz? Marcela poradí, jak se projevuje nedostatek živin, nemoci rostlin, jak a kdy zalévat či přesazovat a samozřejmě bude prostor i pro dotazy.
Mgr. Štěpánka Bendová
Ubrousku, prostři se…
aneb jak profesionální prostřít nejenom štědrovečerní stůl
čtvrtek 11. 11. 2021, 20:00
pouze v Riegrově 51
Štěpánka je majitelkou květinového ateliéru Milion vůní, kde pořádá workshopy pro veřejnost i studenty aranžerských oborů. V posledních 15 letech má za sebou dekorování nespočtu svatebních a eventových akcí, festivalů a gastro provozů. Navíc je držitelka titulu Mistr florista.
Změna programu vyhrazena. V Riegrově 51 platí dodržování protiepidemických opatření platných ke dni konání akce.
