Chcete posílit celé spektrum svalových skupin nebo se zbavit bolesti zad?
Zveme vás na lekce Pilates by Anna.
Lekce jsou určeny pro všechny, co chtějí posílit celé spektrum svalových skupin, zbavit se bolesti zad, kompenzovat jednostranné sportovní zatížení, zpevnit pánevní dno a tvarovat si krásnou postavu.
KDY: každý čtvrtek od 19:00 – 20:00
CENA: 150 Kč/ lekce
INFORMACE: na telefonu 721 295 380 nebo na emailu [email protected]
Ashtanga jóga nás vede skrze propojení hlubokého dechu a pohybu těla k pokojné mysli, zdravému tělu a poznání sebe samého. Přijďte proniknout do tajů této metody, která je učena individuálně. Učitel se tedy věnuje každému jedinci samostatně, avšak ve společnosti komorné skupinky.
Dostáváte osypky z představy, že vás váš šéf poprosí o prezentaci před týmem či na veřejné konferenci? Dělá vám občas problém se vyjádřit nebo si jednoduše říct o to, co chcete a dostat to? Například vyjednat si výhodné podmínky, nebo si říct v práci o přidání? Vedete tým lidí a chtěli byste to dělat efektivněji?
