Pánevní dno – Kundaliní jóga pro seniory

07.08.2024 09:00 - 10:15

Jóga prožitku, která vede k prožívání sebe sama. Postupně objevíte vnitřní svět, nasloucháte řeči (pocitům) svého těla, vnímání se zjemní.

Při cvičení kundaliní jógy se ponoříte do sebe. Kryje, pranayám, mantra, mudra nebo meditace začne pracovat a rozbíjet nevědomé návyky, konstrukty a vzorce chování. Budete prožívat jak pod nánosy stresu, strachu, vzteku svítí spokojená radost. Při pravidelném cvičení (každodenní praxe – Sadhána) se tento stav prohlubuje, zakotví se ve vás. Uvědomíte si, že jste spokojení, zdraví a šťastní.

KDY: 4 prázdninové středy od 9:00  do 10:15

CENA: pro seniory 150 Kč, ostatní: 200 Kč

ORGANIZÁTOR: tichepoznani.cz

S SEBOU: karimatku, pohodlné oblečení a pití

Sdílejte událost

Pinterest