Kdy: 12. října 023, v 17:30
Kde: Riegrova 51
Vstupné: 200 Kč v předprodeji – celý výtěžek z jógy jde na Domácí hospic Ledax
Hodiny dobročinné jógy už patří k tradičním. Chybět tak nebude ani během Dnů pro Domácí hospic Ledax. Tentokrát se potkáme v Riegrově 51 a hodinu povede Sabina Rosecká. Nejen, že si dobře zacvičíte, ale svou účastí podpoříte domácí hospicovou péči.
Kdy: 12. října 023, v 17:30
Kde: Riegrova 51
Vstupné: 200 Kč v předprodeji – celý výtěžek z jógy jde na Domácí hospic Ledax
Ashtanga jóga nás vede skrze propojení hlubokého dechu a pohybu těla k pokojné mysli, zdravému tělu a poznání sebe samého. Přijďte proniknout do tajů této metody, která je učena individuálně. Učitel se tedy věnuje každému jedinci samostatně, avšak ve společnosti komorné skupinky.
Kundaliní JÓGA od Yogi Bhajana obnoví pružnost těla a páteře, harmonizuje hormonální systém, stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí, posílí imunitu, vyčistí lymfatický systém a zklidní centrální nervový systém.