INSPIROMAT 2023: Jakub Dvořák: Jak se začít zdravě hýbat

09.03.2023 18:00 - 09.03.2023 19:00

Jaro klepe na dveře a po zimních odpočinku je čas se trochu rozhýbat. Jak začít? Jak si z pohybu udělat radost a rutinu? A co děti, jak je přimět?

Pohyb je zdravý. Ale v jaké míře a jak s ním zdravě a správně začít? V tom mnoho z nás tápe. Přijďte se naučit, jak pohyb zařadit do svého denního rozvrhu, jak často se hýbat a který pohyb je dostatečný. Přednášek vám bude Jakub Dvořák z BMS centra v Českých Budějovicích.

  • KDY: čtvrtek 9. 3. 2023 v 18:00 h
  • KDE: Riegrova 51, České Budějovice
  • VSTUPNÉ: 150 Kč (k zakoupení níže)

 

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Sdílejte událost

Pinterest

Další události

Digiroadshow

Zjistěte, jak můžete digitalizovat svou firmu. Objevíte efektivní nástroje a aplikace, které používají moderní české firmy.

01.02.2023 08:30 - 01.02.2023 13:30
Více informací

Toastmástři z Budějc: Dobrovolnictví

Dostáváte osypky z představy, že vás váš šéf poprosí o prezentaci před týmem či na veřejné konferenci? Dělá vám občas problém se vyjádřit nebo si jednoduše říct o to, co chcete a dostat to? Například vyjednat si výhodné podmínky, nebo si říct v práci o přidání? Vedete tým lidí a chtěli byste to dělat efektivněji?

02.02.2023 19:00 - 02.02.2023 20:30
Více informací