Se čtyřmi, po většinu roku dřímajícími horolezci, vystoupáme na aktivní pětitisícové vulkány, proplujeme přítoky Amazonky, prolezeme tropické lesy, omrkneme anakondy, kajmany i říční delfíny. Vyrácháme se v horských lázních i Tichém oceánu, pozlobíme tarantuli, vytřepeme šváby z báglů. Ukážeme fotky, videa a povíme, co jsme za tři týdny zažili.
Ekvádor – očima Martina Jírovce
KDY: čtvrtek 31. 3. v 18:00
KDE: Riegrova 51, České Budějovice
VSTUPENKY: 120,- v online předprodeji (150,- na místě)
Výtěžek z přednášky poputuje na podporu činnosti Domácího hospice Ledax.
Ashtanga jóga nás vede skrze propojení hlubokého dechu a pohybu těla k pokojné mysli, zdravému tělu a poznání sebe samého. Přijďte proniknout do tajů této metody, která je učena individuálně. Učitel se tedy věnuje každému jedinci samostatně, avšak ve společnosti komorné skupinky.
Středně dynamická hatha jóga / hatha flow. Někdy si budeme v lekcích více popisovat, vysvětlovat a někdy naopak více plynout ve flow. Jedná se o praxi, postupně směřující k větší flexibilitě, síle a důvěře ve své tělo a sebe sama. Čeká nás práce s hlubokým stabilizačním systémem.
