Se čtyřmi, po většinu roku dřímajícími horolezci, vystoupáme na aktivní pětitisícové vulkány, proplujeme přítoky Amazonky, prolezeme tropické lesy, omrkneme anakondy, kajmany i říční delfíny. Vyrácháme se v horských lázních i Tichém oceánu, pozlobíme tarantuli, vytřepeme šváby z báglů. Ukážeme fotky, videa a povíme, co jsme za tři týdny zažili.
Ekvádor – očima Martina Jírovce
KDY: čtvrtek 31. 3. v 18:00
KDE: Riegrova 51, České Budějovice
VSTUPENKY: 120,- v online předprodeji (150,- na místě)
Výtěžek z přednášky poputuje na podporu činnosti Domácího hospice Ledax.
Ashtanga jóga je pro TEBE časem, kdy se naučíš správně dýchat, skrze dech se propojíš se svým tělem a začneš se do rytmu dechu hýbat, zkrotíš své myšlenky a upřeš svou koncentraci a pozornost do svého nitra.
Lekce je zaměřená na posílení, protažení a uvolnění celého těla. Čeká tě dynamický styl jógy, který buduje stabilitu i vnitřní sílu. Součástí lekcí jsou také balanční pozice, díky kterým posílíš střed těla a zlepšíš koordinaci. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé — vše si přizpůsobíš svému tempu. Na závěr tě čeká příjemná relaxace,…
