… s Veronikou Hokovskou, žákyní Lamy Oleho Nydahla.
Vstupné: 100 Kč
Přijďte si poslechnout úvodní přednášku Buddhismus v moderním světě…
… s Veronikou Hokovskou, žákyní Lamy Oleho Nydahla.
Vstupné: 100 Kč
Ashtanga jóga nás vede skrze propojení hlubokého dechu a pohybu těla k pokojné mysli, zdravému tělu a poznání sebe samého. Přijďte proniknout do tajů této metody, která je učena individuálně. Učitel se tedy věnuje každému jedinci samostatně, avšak ve společnosti komorné skupinky.
Středně dynamická hatha jóga / hatha flow. Někdy si budeme v lekcích více popisovat, vysvětlovat a někdy naopak více plynout ve flow. Jedná se o praxi, postupně směřující k větší flexibilitě, síle a důvěře ve své tělo a sebe sama. Čeká nás práce s hlubokým stabilizačním systémem.