Připojte se na úvodní přednášku: Buddhismus v každodenním životě – práce s rušivými emocemi
Vstupné je 100 Kč.
Více informací najdete na webu pořadatele.
Připojte se na úvodní přednášku: Buddhismus v každodenním životě – práce s rušivými emocemi
Vstupné je 100 Kč.
Více informací najdete na webu pořadatele.
Středně dynamická hatha jóga / hatha flow. Někdy si budeme v lekcích více popisovat, vysvětlovat a někdy naopak více plynout ve flow. Jedná se o praxi, postupně směřující k větší flexibilitě, síle a důvěře ve své tělo a sebe sama. Čeká nás práce s hlubokým stabilizačním systémem.
Chcete posílit celé spektrum svalových skupin nebo se zbavit bolesti zad?