Zveme vás na Antistresovou jógu s Petrou Hejnovou.
Jemnější jóga, kde se budete zaměřovat na jógové ásany, dechové techniky a meditace pro snížení stresu a vyrovnaní nervového systému.
Záměrem je, aby jsi po lekci odcházel/a lehčí, vyrovnanější a spokojenější ve svém těle i mysli.
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. Pro ženy i muže.
Organizátor: Petra Hejnová • Lektorka jógy
Cena: 190 Kč jednorázově/160 Kč s permanentkou
Registrace: TADY
Už žádné zdlouhavé dopisování a chatování. Pojďte rovnou na rande. Potkáte 18 protějšků k seznámení během jednoho odpoledne.
Ashtanga jóga je pro TEBE časem, kdy se naučíš správně dýchat, skrze dech se propojíš se svým tělem a začneš se do rytmu dechu hýbat, zkrotíš své myšlenky a upřeš svou koncentraci a pozornost do svého nitra.
