Zveme vás na Antistresovou jógu s Petrou Hejnovou.
Jemnější jóga, kde se budete zaměřovat na jógové ásany, dechové techniky a meditace pro snížení stresu a vyrovnaní nervového systému.
Záměrem je, aby jsi po lekci odcházel/a lehčí, vyrovnanější a spokojenější ve svém těle i mysli.
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. Pro ženy i muže.
Organizátor: Petra Hejnová • Lektorka jógy
Cena: 220 Kč jednorázově/190 Kč s permanentkou
Registrace: TADY
Zveme vás na jedinečnou cestu objevování vnitřní krásy, kterou v sobě neseme.
Ashtanga jóga nás vede skrze propojení hlubokého dechu a pohybu těla k pokojné mysli, zdravému tělu a poznání sebe samého. Přijďte proniknout do tajů této metody, která je učena individuálně. Učitel se tedy věnuje každému jedinci samostatně, avšak ve společnosti komorné skupinky.
