Inspiromat 2022 

Letošní Inspiromat má poprvé hlavního řečníka a bude to pecka! Přivítáme tým ze systers.bio v čele s Veronikou Allister, kterou život a  zkušenosti dovedly k biohackingu a oboru dlouhověkosti. Fascinuje ji lidská biologie, mozek a vědomí. Mimo to, že je Veronika nesmírně inspirativní osobností, je též autorkou knižního bestselleru Hoř pomalu, založila projekt Code of Life a teď se naplno věnuje projektu Systers, který se soustředí speciálně na ženy a optimalizaci jejich biologie. Týmu Systers bude patřit celý středeční program.  

V hlavní přednášce na téma Biohacking: současnost a budoucnost představí Veronika Allister tři základní principy biohackingu a vysvětlí, jak je zakomponovat do každodenního života. Pochopíte sebeměření a práci s daty a odnesete si informace o biohackerských hračkách, tedy základních suplementech i moderních technologiích.

Na přednášku navážeme workshopem Biohacking pro každý den, který povedou Veronika Allister, Tereza Celbová a Kristýna Zezulová. Během něj se naučíte jednoduché techniky a cvičení, které může každý z vás zakomponovat do běžného života. Dozvíte se více o meditaci, vitalizačních ranních technikách, vyzkoušíte si hacky pro lepší spánek i střevní mikrobiom.

9. listopadu od 17:00

V současné době většina z nás cítí potřebu věnovat se svému zdraví více než kdy dřív. Jak se ale vyznat v nepřeberném množství informací, které máme díky internetu a všem těm knihám k dispozici? Jak se vyznat v radách o zdravé výživě, kdy každá říká něco jiného? O tom bude Jakubova přednáška.

Zdravému životnímu stylu, prevenci, alternativním metodám a celostnímu přístupu k  tělu se Jakub věnuje posledních 6 let. Od r. 2020 působí jako terapeut, výživový poradce a lektor spirální stabilizace v BMS centru v Českých Budějovicích.  Jakub se věnuje odstranění akutních i chronických bolestivých stavů pohybového aparátu, kompenzaci a nápravě svalových dysbalancí a vadných držení těla, výživovému poradenství pro dosažení fyzické a psychické odolnosti, přírodním očistným kůrám a zbavení se zdravotních potíží nejrůznějšího spektra od dětí po seniory. 

10. listopadu 2022 od 17:00

Chladová terapie je hitem. Proč je pro nás tak prospěšná? Jak s tím vším souvisí správný dech? A hlavně, jak s chladovou terapií bezpečně a efektivně začít, aby do života přinesla chtěné benefity a zkvalitnila nám dny? Díky terapii chladem posílíte své tělesné funkce a zažijete pocit štěstí, příval energie a nadšení ze života. O tom všem bude Michalův workshop. 

Michal po 11 letech práce v top managementu cítil velkou potřebu změny. V té době mu práce přinášela hmotný komfort, ale  necítil naplnění. Novou cestou se mu stalo otužování a jóga přinášející novou svěží energii a chuť žít naplno. Pustil se do studia terapie chladem, vystudoval školu pro instruktory jógy a začal provozovat vlastní jógové studio v Táboře, kde se mimo jiné začal věnovat masážím. Teď se  plně věnuje metodám, které navrací člověka do rovnováhy. Stal se také instruktorem dechových technik Oxygen Advantage.

10. listopadu od 18:30

Bolest zad a krční páteře zná snad každý. Pocit ztuhlosti a bolest nás omezuje v rozletu a v pocitech radosti. Skvělou metodou, jak uvolnit své tělo je práce s fasciemi. Fascie představují komplexní systém, který protkává celé tělo. Jejich srdcem je voda. Každý faciální systém neboli tekutinové tělo má svou paměť. Laděním se na jeho fluidní podstatu pomocí doteku, zvuku a jemného pohybu rozvolňujeme a vyživujeme fascie, které se stávají tekutějšími a naše tělo uvolněnějším. Právě o tom bude Tamařin workshop. Při workshopu se budeme ladit na naši páteř a budeme se jí snažit rozproudit ve všech jejích částech jemným pohybem, zvukem a dotekem se zemí. Není potřeba se zvlášť připravovat. Vhodný je volný oděv.

Tamara je fyzioterapeutka, která má velmi blízko ke kraniosakrální terapii a je také talentovaná výtvarnice s darem od Boha.

10. listopadu od 20:00