Inspiromat 2022 

Těšte se na dvě odpoledne s inspirativními přednáškami a workshopy, které vám změní život.
Máte to k nám daleko? Letos můžete přednášky sledovat
i on-line z domova. 

9. - 10. listopadu 2022

Intro – Inspiromat

Nasajte inspiraci

Inspirujte se, jak efektivně zlepšit kvalitu života a umocnit svůj potenciál.
Přijďte a naučte se od odborníků ve svém oboru pár tipů, které můžete jednoduše zařadit do svého životního stylu.

Letošní Inspiromat totiž přinese do Českých Budějovic téma biohackingu.

 

Lineup stojí za to!

Veronika Allister a Systers

Letošní Inspiromat má poprvé hlavního řečníka a bude to pecka! Přivítáme tým ze systers.bio v čele s Veronikou Allister, kterou život a  zkušenosti dovedly k biohackingu a oboru dlouhověkosti. Fascinuje ji lidská biologie, mozek a vědomí. Mimo to, že je Veronika nesmírně inspirativní osobností, je též autorkou knižního bestselleru Hoř pomalu, založila projekt Code of Life a teď se naplno věnuje projektu Systers, který se soustředí speciálně na ženy a optimalizaci jejich biologie. Týmu Systers bude patřit celý středeční program.  

V hlavní přednášce na téma Biohacking: současnost a budoucnost představí Veronika Allister tři základní principy biohackingu a vysvětlí, jak je zakomponovat do každodenního života. Pochopíte sebeměření a práci s daty a odnesete si informace o biohackerských hračkách, tedy základních suplementech i moderních technologiích.

Na přednášku navážeme workshopem Biohacking pro každý den, který povedou Veronika Allister, Tereza Celbová a Kristýna Zezulová. Během něj se naučíte jednoduché techniky a cvičení, které může každý z vás zakomponovat do běžného života. Dozvíte se více o meditaci, vitalizačních ranních technikách, vyzkoušíte si hacky pro lepší spánek i střevní mikrobiom.

9. listopadu od 17:00

Jakub Dvořák

V současné době většina z nás cítí potřebu věnovat se svému zdraví více než kdy dřív. Jak se ale vyznat v nepřeberném množství informací, které máme díky internetu a všem těm knihám k dispozici? Jak se vyznat v radách o zdravé výživě, kdy každá říká něco jiného? O tom bude Jakubova přednáška.

Zdravému životnímu stylu, prevenci, alternativním metodám a celostnímu přístupu k  tělu se Jakub věnuje posledních 6 let. Od r. 2020 působí jako terapeut, výživový poradcelektor spirální stabilizaceBMS centru v Českých Budějovicích.  Jakub se věnuje odstranění akutních i chronických bolestivých stavů pohybového aparátu, kompenzaci a nápravě svalových dysbalancí a vadných držení těla, výživovému poradenství pro dosažení fyzické a psychické odolnosti, přírodním očistným kůrám a zbavení se zdravotních potíží nejrůznějšího spektra od dětí po seniory. 

10. listopadu 2022 od 17:00

Michal Gajdošík

Chladová terapie je hitem. Proč je pro nás tak prospěšná? Jak s tím vším souvisí správný dech? A hlavně, jak s chladovou terapií bezpečně a efektivně začít, aby do života přinesla chtěné benefity a zkvalitnila nám dny? Díky terapii chladem posílíte své tělesné funkce a zažijete pocit štěstí, příval energie a nadšení ze života. O tom všem bude Michalův workshop. 

Michal po 11 letech práce v top managementu cítil velkou potřebu změny. V té době mu práce přinášela hmotný komfort, ale  necítil naplnění. Novou cestou se mu stalo otužování a jóga přinášející novou svěží energii a chuť žít naplno. Pustil se do studia terapie chladem, vystudoval školu pro instruktory jógy a začal provozovat vlastní jógové studio v Táboře, kde se mimo jiné začal věnovat masážím. Teď se  plně věnuje metodám, které navrací člověka do rovnováhy. Stal se také instruktorem dechových technik Oxygen Advantage.

10. listopadu od 18:30

Tamara Wortnerová

Bolest zad a krční páteře zná snad každý. Pocit ztuhlosti a bolest nás omezuje v rozletu a v pocitech radosti. Skvělou metodou, jak uvolnit své tělo je práce s fasciemi. Fascie představují komplexní systém, který protkává celé tělo. Jejich srdcem je voda. Každý faciální systém neboli tekutinové tělo má svou paměť. Laděním se na jeho fluidní podstatu pomocí doteku, zvuku a jemného pohybu rozvolňujeme a vyživujeme fascie, které se stávají tekutějšími a naše tělo uvolněnějším. Právě o tom bude Tamařin workshop. Při workshopu se budeme ladit na naši páteř a budeme se jí snažit rozproudit ve všech jejích částech jemným pohybem, zvukem a dotekem se zemí. Není potřeba se zvlášť připravovat. Vhodný je volný oděv.

Tamara je fyzioterapeutka, která má velmi blízko ke kraniosakrální terapii a je také talentovaná výtvarnice s darem od Boha.

10. listopadu od 20:00

Získejte Early Birds vstupenky

Získejte Early Bird vstupenku za lepší cenu. Snížená cena platí jen do 14. 10. 2022.
Vstupenku si můžete pořídit na celý Inspiromat nebo na jednotlivé přednášky a workshopy. 

Změna programu je vyhrazena.